最近、21時頃になるともう眠い。眠くて仕方がない。会社にいる14時頃もやはり眠い。目覚めるのは朝4時頃。21時に寝て4時に起きれば、7時間は寝てる計算だから睡眠時間的には問題ない。また、健康面から見ても早寝早起きは問題ない。にしても寝るのも起きるの…
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