僕は年初の目標なんて立てないタイプなんですけど、今年に限ってはいくつ立ててみようと思います。 弁当を作る HIITを週2~3回実施する 体脂肪率を5%下げる いずれも自分の体に関することです。自分でいうのもあれですが、現状の体型でもそれほど悪くはあ…
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